“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你面前，你却在玩手机。”泰戈尔唯美的诗句，如今却被网友改写恶搞，成了网络上十分流行的段子。随着智能手机的普及，用手机刷微博、玩微信、聊QQ、打网络游戏，已成为不少网友每天的“必修课”。方寸屏幕仿佛是与世界接轨的窗口，购物、交友、阅读、资讯、信息传递等无所不能，包罗万象。于是乎，不少人不分场合、不分地点、不分时间地迷恋着它，成了不折不扣的手机“低头族”。    

手机犹如一个玻璃罩子，把人和人之间的亲密感情给隔离开了，“人机关系”取代了“人际关系”。智能手机的作用本来是让信息沟通更加快捷方便，现在反而却让人心越来越远。无所不能的网络世界让人们逐渐“成瘾”，从而“抬不起头”来。   

与任何迷恋一样，一旦到了沉湎其中难以自拔的程度，副作用是显而易见的，对其身心的伤害也是巨大的。长期对于手机和网络的依赖或沉溺，轻则可能带来眼睛、颈椎等疾病，重则会造成潜在的社交障碍或心理问题。不少“低头族”坦言，如果手机不在身边，会有种莫名的焦虑，因为过度依赖手机，甚至出现了某种“神经质”的举动。生活中因沉迷于“掌上世界”引起的种种不和谐：开车打手机，一不留神出了事故；家庭聚会玩手机，结果让老人生气了；参加会议玩手机，挨领导批了；上课玩手机，被老师没收了……更有甚者，有人因为迷恋手机而突发意外、酿成悲剧，隔三差五见诸媒体的这些新闻，足以让手机一族引以为戒。     

作为高科技产品，手机本身没有社会属性，它的功能只是辅助我们的生活，而不是主宰我们的生活。“手机低头族”应该为了自己的安全和身体健康，也为了周边亲友的感受，多看看手机之外的现实世界，因为那里有方寸屏幕上没有的云彩。