11月9日,县水利局邀请国家二级心理咨询师、平安江西建设心理健康大讲堂讲师肖海燕为干部职工开展“基层干部的心理健康维护”专题讲座。
讲座伊始,讲师和干部职工先做了一个解压小游戏,拉近了彼此的距离,建立了良好的沟通关系。讲座中,讲师从心理健康的几个基本概念、基层干部常见的心理问题、引发心理问题的主要原因、增进个体心理健康的方法、提升幸福指数的有效途径、加强组织心理关爱的建议等六个方面上了一堂生动又专业的心理课,并通过典型案例与干部职工互动、讨论,引导干部职工学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听,并鼓励大家要多多微笑,以积极向上的心态面对人生。
讲座结束后,参加讲座的干部职工表示当前正值水利项目建设的黄金期,省级文明城市复核和年终考核等工作的关键时期,任务异常艰巨繁重,长期处于高强度、高应激、高负荷的工作状态,这场心理讲座的“及时雨”能让自己学会自我调试,释放压力,以更积极的心理状态,更良好的精神风貌投入到以后的工作中去。
供稿:黄新华
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